lunes, 22 de octubre de 2012

LA RESPIRACIÒN... una necesidad de vida



 Es necesario aprender a detenerse, saber los beneficios de la no acción, si estudiamos por orden de importancia las necesidades fundamentales del organismo humano son: el aire, los alimentos y el agua, estos 3 elementos son indispensables para el mantenimiento del organismo. 

Los ejercicios respiratorios utilizados por los yoguis permiten el control y la asimilación de este proceso, dando estabilidad energética, lo más recomendable es que estos ejercicios se realicen en sitios abiertos o ventilados, con poca o ninguna contaminación. La respiración yóguica garantiza una buena ventilación pulmonar y equilibrio energético, influenciando en nuestra salud física y emocional, también profundiza en nuestro cuidado corporal, se aprende a escuchar al cuerpo.

Este práctica si se realiza de manera periódica nos lleva a profundizar la relajación, que ayuda a que nuestros pensamientos sean más claros, y experimentando un trabajo interior que otorga tranquilidad y paz.

Ejercicio sencillo de respiración: busque un lugar tranquilo, siéntese en un asiento cómodo, coloque la espalda recta, hombros relajados, cierre sus ojos.


 A) aspire contando mentalmente hasta 4, de manera pausada,
 B) sostenga el aire contando mentalmente hasta 2
C) Expire el aire, contando mentalmente hasta 4  de manera pausada,
 D) repita el ejercicio varias veces

A medida que lo practique irá observando los cambios que ocurren en usted. Nuestro bienestar se deriva, de la forma en la cual tomamos nuestro manejo de los elementos básicos para la vida.

¡Feliz día!

viernes, 5 de octubre de 2012

¡UN CIERRE DE CAMPAÑA PARA LA HISTORIA!

Las gráficas hablan por sí solas...esto es una pequeña muestra.

9 am
4 de Octubre 9am avenida Mexico

Avenida Mexico 10 am

10 am













Avenida Bolivar 10:30 am



10:30 am












Los niños presentes

Los bebes también




Avenida Bolivar 11am


Final Avenida Bolívar 11.30 am














11 am
Cuando habló Hugo Chavez, nadie se movíó a pesar de la lluvia


Todos bajo la lluvia









11:30 am














2:30 pm
El candidato de la Patria

Amor con amor se paga












Lleno total

7:30 pm
Avenida Bolivar 7.30pm

UN CIERRE DE CAMPAÑA PARA LA HISTORIA!!!!!!!!!!




miércoles, 3 de octubre de 2012

A pocos dias de las ELECCIONES



Carta abierta a Hugo Rafael Chávez Frías 

A pocos días de las elecciones presidenciales, decidí abiertamente dedicarte unas líneas, aunque por su investidura de Presidente de nuestra nación no debería tutearte, pero muchos y quizás la mayoría lo hacemos, porque encontramos en ti, a nosotros mismos, pues en tus anécdotas sobre tu infancia, tus estudios, tus compañeros, tus amigos como también el amor por tu abuela, el sentimiento cuando nacieron tus hijos, hacen que nos reflejemos  como con el vecino, nuestro amigo de infancia, con aquellos que celebramos nuestro cumpleaños, un amigo que comparte, que acompaña, que entiende de la vida, pues  y dicho esto,  mi querido Hugo a los amigos se les tutea.

Te conocí a través de la televisión, ese maravilloso 4 de Febrero,  cuando percibí un rostro que tomaba la responsabilidad del hecho y que además nos llenaba de esperanza cuando dijiste la famosa frase “Por ahora”.  De allí seguí, escuche tus discursos, fui captando tus ideales que se parecían a nosotros, al pueblo oprimido, dormido políticamente, pues sentía que no había salida, pero con ganas de echarle un montón, si se daba la oportunidad.

Llega el 98 y de inmediato la convocatoria al proceso constituyente, luego el resultado maravilloso nuestra CARTA MAGNA, con un preámbulo, que los que amamos a la patria, lo leemos y nuestro corazón se ensancha. 

Así se comienza hacer Patria, a pesar del Golpe de Estado, el paro petrolero, y una oposición no sólo nacional sino mundial, pues se tocaban intereses pertenecientes a un sistema castrador de los principios de equidad y justicia, donde lo humano no tiene valor, sino el precio monetario que se designe, si acaso.

Hugo tu “Aló Presidente” comienza a ser imprescindible, conocemos un real comunicador, nos lleva a comprender la importancia de la historia, a analizar en profundidad  los idearios Bolivarianos, Marx, Artigas, Martí, Mariátegui hasta Nietzsche, Dussel entre otros, permitiendo desarrollar el sentido crítico y comprender nuestros avances con madurez.

Cuando se habla de logros no debemos olvidar, el buen manejo con respecto a la deuda externa, el crecimiento financiero, las reservas internacionales y el PIB, las estadísticas hablan por sí solas. 

Y ni hablemos de la recaudación de impuestos, casi nadie pagaba y para noviembre del 2011 pasamos de 110 a 147 mil millones de recaudación de impuestos  ¡No petroleros! , cuando en gobiernos pasados se había realizado esto, ¡NUNCA! pues los presidentes todos eran muñecos, que colocaban la oligarquía e intereses transnacionales, que luego pedían sus favores.  

El desarrollo energético reservas probadas en petróleo, gas natural. La faja del Orinoco es el proyecto petrolero más grande que hoy existe en este planeta y es manejado por manos venezolanas y no extranjeras. Eso ha permitido la atención social humanizada en la salud, educación, vivienda, adultos mayores, en fin cosas que tú sabes más que yo, pues has dirigido estos planes nacionales.

La República Bolivariana de Venezuela, ha sido enaltecida con tu llegada al gobierno, este país ha mejorado en avances tecnológicos, sociales, económicos, políticos, hay muchas razones que tenemos los venezolanos, para votar por ti el 7 de Octubre.

Eres coherente y el que diga lo contrario que busque tus disertaciones desde Yare hasta la fecha, y observará lo congruente de tu pensamiento, sé que hay que mejorar  cosas pero es una responsabilidad compartida, sigue escuchando a tu pueblo, disfrázate de vez en cuando y percibe lo que te dice que hacen tus colaboradores, pero que no es verdad, que nuestro compromiso  es realizar contralorías, es tomar el poder en comunidad, para acompañarte en tus sueños de libertad y equidad.

Tu eres nosotros y nosotros somos CHAVEZ, y para los venezolanos que están leyendo estas líneas, he tenido la oportunidad de estar con muchos europeos, latinoamericanos, norteamericanos y lo que me han dicho, “te envidio por tener el Presidente que tienes, deseamos tener uno en mi país”

Y yo te manifiesto a ti, Hugo, estoy feliz de vivir esta historia, de que acompañes a tu pueblo, que está  lleno de esperanza por una Patria Libre, Independiente y Soberana, por el futuro de nuestros hijos e hijas, que vivirán en una República Bolivariana con equilibrio, paz, como potencia en el Mundo, acompañada del Amor de los Venezolanos y Venezolanas.

Falta poco y celebraremos la Victoria de la Batalla de Carabobo, que tu nostalgia por el llano, que tu sacrificio personal, no será en vano, pues ya trascendiste en 10.000.000 y más de corazones Venezolanos, un abrazo fraternal  quien te ama, te respeta y es parte de ti.

Miriam Flores
Caripito-Monagas


sábado, 29 de septiembre de 2012

LA INTEGRACIÓN LATINOAMERICANA


LOS LATINOAMERICANOS TENEMOS EL DERECHO Y EL DEBER DE INTEGRARNOS 



En el marco de la gira del Prof. Luis Britto García por algunos países de Europa del 12 al 25 de septiembre de 2012, dictó una conferencia en la histórica Universidad Friedrich-Schiller de Jena en el Estado de Turingia en Alemania y un conversatorio en la asociación Iberoamérica e.V.
La conferencia tuvo como tema principal “Latinoamérica hacia la integración” (“Lateinamerika auf dem Weg zur Integration”), entre los asistentes un gran número de estudiantes, docentes e investigadores de la Universidad de Jena, así como miembros de la comunidad latinoamericana residente en la región, miembros de sindicatos y público en general. 

Durante este evento el Prof. Britto disertó sobre las organizaciones de integración en Latinoamérica cuya misión no se limita a un intercambio económico y el fortalecimiento de los propios mercados en la región, que privilegie no solo las ganancias económicas sino que también incluya dentro de su amplitud, la garantía del bienestar social y colectivo de los ciudadanos y ciudadanas en la región. 

Dentro de este amplio tema se resaltó el ingreso de Venezuela en el Mercosur, el ALBA y sus principios de solidaridad y complementariedad entre las naciones, sus gobernantes y sobre todo los Pueblos. Igualmente habló de la necesidad de establecer alianzas con todos los países de América Latina y el Caribe a través de la CELAC y lo imperativo de mantener protegida a la región de los intentos de intervencionismo e injerencia de las potencias extranjeras tales como Estados Unidos.

Una vez culminada la conferencia se inició un proceso de intensa discusión y debate de ideas, en las cuales las preguntas realizadas por el público asistentes se concentraron en: interés en conocer a quienes se oponen a estos procesos, el papel de la mujer como pilar fundamental de las sociedades en Latinoamérica, el papel de los movimientos sociales, trabajadores y sindicatos en estos procesos de integración, las reivindicaciones sociales y laborales para las y los trabajadores en la región dentro de este marco de integración. 

Asimismo, hubo momentos de reflexión colectiva referente a la necesidad de mirarnos en el espejo de la Unión Europea en donde los países con economía más fuertes, prácticamente han absorbido de forma parasitaria a los países más pequeños tales como la República Helénica (Grecia), Portugal, España, lo cual debemos evitar en Nuestra América.

Cabe destacar que la discusión y debate de ideas se prolongó hasta el día siguiente, y se realizó un conversatorio en la sede de la asociación Iberoamérica e.V, en donde nuevamente se profundizó sobre este tema, pero además de incluyeron temas como hegemonía e integración cultural, sobre el proceso revolucionario desde un punto de vista crítico en donde se hablaron de forma franca de temas tales como: la corrupción como cáncer en el mundo que no solo se da en Venezuela, sino también en Europa y que hay que continuar combatiendo, destacándose que en Venezuela se han dado pasos firmes para acabar con este flagelo, ya que ha sido durante el gobierno actual donde más corruptos han sido sometidos a la justicia combatiendo así a la impunidad, pero aún falta mucho por hacer. 

Igualmente fueron tema de interés, la inseguridad, la inflación producto de muchos factores especulativos y injerencistas; la paz en la región, destacándose las buenas relaciones entre Venezuela y Colombia, y sobre todo se realizó un análisis de la coyuntura electoral venezolana y de la necesidad que resulte ganador el Presidente Hugo Chávez ya que además de ser el elemento integrador de los sectores políticos progresistas en Venezuela es el único con un plan de gobierno que respeta la soberanía y la independencia del país, ante un plan antagónico de entreguismo y neoliberal de su adversario y de los sectores económicos que lo acompañan que invitan a volver a Venezuela al expulsado FMI.

Los asistentes a ambos eventos dieron importantes opiniones y aportes, con la finalidad de apoyar a Venezuela para que se fortalezca la construcción de un modelo alternativo verdaderamente socialista y continuar en la vanguardia contra un sistema capitalista e imperialista que oprime a los Pueblos del mundo y que hoy día está poniendo de rodillas a los Pueblos en Europa. 

Este evento fue organizado por el Frente Bolivariano Revolucionario Peumayén (FBR-Peumayén) en cooperación con la Asociación Iberoamérica e.V en el marco del Festival Internacional Cinco Sentidos 2012, con el respaldo de GALBAE (Grupo de Apoyo a los Países del ALBA en Europa), Fundayacucho-Europa, JPSUV-Alemania y algunas misiones diplomáticas en Europa.




Tomado del blog: luisbritogarcía.blogs.pot

PRENSA FBR-PEUMAYÉN
26 Septiembre 2012, 08:20 PM
Rnv.gov.ve.noticias
Foto: Prensa FBR-Peumayén

domingo, 9 de septiembre de 2012

Mujeres Venezolanas en la historia


Durante la historia, las mujeres han sido sometidas por representaciones patriarcales negando los derechos humanos básicos a la mujer. Las leyes y los sistemas tradicionales, mantiene el estado de sumisión y dependencia. Todavía conseguimos sociedades que vulneran derechos fundamentales de la mujer.

En Venezuela el rol de la mujer y el ejercicio pleno de sus derechos humanos ha evolucionado positivamente, la mayor parte de las actividades de la vida cotidiana, desempeña un papel más activo, actuamos en el campo de las ciencias, de la economía, de la educación, de la cultura, de la política.  

A continuación dos extraordinarias venezolanas en momentos de su vida:

 Venezuela, 1924 Teresa de la Parra habla sobre su más reciente obra Ifigenia

Fue “La crisis por la que atraviesan las mujeres no se cura predicando la sumisión”
A mediados de este año la joven escritora venezolana Teresa de la Parra publicó Ifigenia. La novela busca resaltar la figura de la mujer que trata de luchar en contra del machismo y el tradicionalismo en el siglo XX.
Teresa de la Parra, quien desde 1923 vive en Francia, destacó aspectos importantes de su más reciente obra:
 -Uno de los aspectos más interesantes de la novela es la lucha entre las ideas tradicionales y la necesidad de modernización ¿Su crianza fue importante para plantear esta dicotomía?
-Tanto mi madre como mi abuela pertenecían por su mentalidad y sus costumbres a los restos de la vieja sociedad colonial de Caracas. Por lo tanto mi segunda infancia y mi adolescencia se deslizaron en un ambiente católico y severo. En Caracas me puse por primera vez en contacto con el mundo y la sociedad. Observé el conflicto continuo que existía entre la nueva mentalidad de mujeres jóvenes despiertas al modernismo por los viajes y las lecturas, y la vida real que llevaban, encadenadas por prejuicios y costumbres de otra época. Sólo en deseo, por la independencia de vida y de ideas, hasta que llegaba el matrimonio que las hacía renunciar y las entregaba a la sumisión acabando por convertirlas a las viejas ideas gracias a la maternidad. Este continuo conflicto femenino con su final de renunciamiento me inspiró la idea de mi primera novela Ifigenia.
¿Piensa usted que su novela fue mal recibida en ciertos sectores de la sociedad, y eso influyó en su actual exilio?
La crítica que encierra contra los hombres y ciertos prejuicios hizo que en mi país la recibieran con algún mal humor. Algunos círculos ultra católicos de Venezuela y Colombia creyeron ver en ella un peligro para las niñas jóvenes que la celebraban al verse retratadas en la heroína con sus aspiraciones y sus cadenas. La novela fue atacada y defendida con gran exaltación en diversas polémicas, cosa que contribuyó a su difusión.
¿Ud. se considera una feminista?
Mi feminismo es moderado, La crisis por la que atraviesan hoy las mujeres no se cura predicando la sumisión. La vida actual no respeta puertas cerradas. Para que la mujer sea fuerte, sana y verdaderamente limpia de hipocresía, no se la debe sojuzgar frente a la nueva vida, al contrario, debe ser libre ante sí misma, consciente de los peligros y de las responsabilidades, útil a la sociedad, aunque no sea madre de familia, e independiente pecuniariamente por su trabajo y su colaboración junto al hombre. París

Venezuela, 1950, Argelia Laya la madre activista política

En el año 50 estaba cansada de las inconsecuencias de los (...) dirigentes de AD, que convocaban a la base, yo era de la base, para participar en acciones de carácter clandestino y llegada la hora, no se aparecían los responsables”.
En esos primeros años de ejercicio docente y militancia política salió embarazada. Para esa época, tal como comenta ella misma en una entrevista de “Mujeres en Lucha” en 1984, las maestras no podían ser madres solteras; algunas se suicidaban, otras abortaban. A pesar de su situación resolvió tener a su primer hijo sola, asumiendo tal responsabilidad mediante una decisión individual y no religiosa. “Toda esa mitología y toda esa ridiculez que hay en relación con la despenalización del aborto, algún día se va a acabar, y se va a acabar en la medida en que las mujeres de hoy peleen más por tener ese derecho a decidir cuándo quiere ser madre y cuántos hijos quiere tener y cómo los quiere concebir y en qué momento” (i)(ii). Acto seguido le escribe una carta dirigida al ministro de Educación, Luis Beltrán Prieto Figueroa, apelando al derecho constitucional de Protección a la Maternidad independientemente de su estado civil. No le abrieron expediente pero fue suspendida durante unos meses por conducta “inmoral”.
En ese breve retiro Argelia dio a Luz, reintegrándose nuevamente a la faena a los pocos meses. A manera de castigo, fue asignada a dictar clases en una escuela de menor categoría; pero esto no afectó a su ego de ningún modo, ya que amaba enseñar, le brotaba espontáneamente y lo disfrutaba en donde fuera.
El mismo año que renuncia al Partido de Acción Democrática ingresa al Instituto Pedagógico de Caracas, del cual egresa en 1955 luego de concluir sus estudios en la novedosa carrera de Filosofía y Ciencias de la Educación. A partir de entonces mañanas y tardes enteras las dedica a dar clases de Educación Media.
Por los años 50 la expulsan temporalmente del Pedagógico por represalias políticas. Entra a dar clases en un liceo privado y en la División de Higiene Mental Escolar, todo, sin abandonar sus gestiones contra el régimen. Se involucra intensamente en la lucha contra la dictadura de Marcos Pérez Jiménez desde las bases militando en el Partido Comunista de Venezuela y al mismo tiempo ayuda a organizar el Comité Femenino de la Junta Patriótica, ambos, implicados en el derrocamiento de la dictadura. Fueron aquellos los mejores años del Partido Comunista, justo después del 23 de enero del 58. Cuando cae “el Tirano” su participación en la política del país se hace patente; participa en las elecciones ese mismo año como candidata a Concejal por Caracas y Diputada por Miranda, ganando en esa oportunidad en Caracas y en Miranda obtiene el título de Diputada Suplente. Años después sería Concejal para el Distrito Sucre, el Distrito Federal y el Estado Miranda, así como Diputada al Congreso de la República (repetidas veces).
Continúa en la docencia como profesora suplente de Psicología en la Escuela de Servicio Social y en el Colegio Los Jardines en el Valle. También en esta misma época se incorpora a la Unión de Mujeres Venezolanas y, desde ese momento, su compromiso político estuvo estrechamente relacionado a las luchas por la defensa de los derechos de la mujer. No existía acto, mitin, conferencia, simposio concerniente a la defensa de los derechos humanos y, sobre todo, a los de las mujeres, pero también a los de las niñas y los niños, negras y negros, indígenas, las y los minusválidos, los económicos... a los que ella no asistiera. “Pero, no seríamos fieles a su pensamiento ni a su acción si no destacáramos la importancia que le atribuía al derecho a la información y el deber a informar” (Domínguez,1998:25).

(i)             Palabras de Argelia Laya en el Guión Argelia Laya, por ejemplo, del Grupo Feminista “Miércoles”, 1987. 24 pp. (Original), en ESPINA, Gioconda, (1998) “Argelia Laya, por ejemplo”. Revista Venezolana de Estudios de la Mujer. Vol. 3 N° 9, octubre-diciembre. Pág. 47. Centro de Estudios de la Mujer. Universidad Central de Venezuela.
(ii)             Existe un Documental titulado  “Comandante Jacinta”  realizado por la Villa del Cine, donde ella explica que su hijo fue producto de una violación, sin embargo ella decidió asumirlo y darle vida.

viernes, 31 de agosto de 2012

LA ÈTICA COMO CONSTANTE HUMANA


En la actualidad, producto de las actuaciones que se manifiestan en individuos dentro de la Política,  de la Economía que trasgreden la soberanía de un pueblo, que la mentira es su mayor estandarte, que sus intereses individuales avasallan constantemente a la mayoría, deseo dedicar las siguientes líneas.

La ética es una componente de la filosofía que abarca el estudio de la moral, la virtud, el deber, la felicidad y el buen vivir. La ética es una de las importantes ramas de la filosofía, en tanto requiere de la introversión y del  razonamiento, este campo es el conjunto de valoraciones generales de los seres humanos que viven en sociedad.


En relación con la sociedad y consigo mismo la conducta del ser humano se rige por normas o reglas eso se denomina  moral.  La existencia de acciones y actividades dispuestas de valoración moral se fundamenta en el ser humano como sujeto de actos voluntarios. Por tanto, la moral se relaciona con el estudio de la libertad y abarca la acción del hombre en todas sus manifestaciones.

Todos tenemos la necesidad vital de actuar, pues actuando nos relacionamos con los demás y con el entorno.  Una persona libre dice lo que razona y siente verdad, no miente. Fluye con la Vida y no en su contra, completo y no separado.

Una persona libre considera a los demás porque vive en RESPETO, no Juzga porque sabe que perdería su independencia, no condena porque sabe que se condenaría, así, de la misma manera no agrede, sino vive en Armonía consigo mismo y naturalmente, con su entorno.

Libre es quien es si mismo, desde su íntimo ser, nunca esclavo de Ideas, ni de lo que los demás piensan, dicen y hacen, no actúa en su contra entregándose a voluntades, deseos y expectativas egoístas ajenas; no es manipulable, controlable, amedrentable ni chantajeable pues sabe quién es y que no es, no quiere esclavizar su mente y espíritu. Es Independiente en el plano mental y espiritual, no tiene apego ni dependencia. Es libre porque sabe que la Libertad yace en sí y que doquiera que vaya camina con ella. Usa la palabra como herramienta para expresar su Libertad. No se aferra al conocimiento porque sabe que eso lo limitaría, vive libremente, contempla, acepta, se sorprende, es libre como los niños, NO TIENE MIEDO a decir lo que siente ni a expresarlo  y no tiene miedo porque no puede ser ridiculizado aunque lo intenten hacer, por eso es libre.

El ser libres, nos hace a la vez totalmente responsables de nuestros actos, debemos responder por ellos, ante los demás y ante la sociedad.  Ante los demás en la medida en que nuestros actos les afecten y ante la sociedad según la circunstancia en que se efectué nuestro acto.

Así como libertad es el poder de elegir con mirada de cada propósito, la responsabilidad es la aptitud para dar cuentas de esas elecciones.

Todo grupo social posee normas (lat. nomos) que regulan la conducta de sus integrantes y mantienen las formas de conducta dentro de ciertos límites. El mero hecho de vivir en comunidad supone que los seres humanos comparten esquemas valorativos de la sociedad a la cual pertenecen.

Cada individuo se enfrenta a la necesidad de adaptarse a la vida social y respetar las normas de la misma, lo cual supone cumplir con una serie de deberes y obligaciones a la vez que poseer un conjunto de derechos y privilegios. Las actitudes y comportamientos de los individuos están orientados por las normas, ideales y valores generales de su grupo social. Estas normas, ideales y valores rigen determinadas pautas generales de comportamiento y expectativas que tienen relación con la tradición del grupo social. Este proceso se interioriza en la conciencia del individuo de manera imperceptible.

Puesto que toda sociedad está interesada en preservar su existencia y desenvolvimiento regular, demanda de los individuos una conciencia ética de manera que cada individuo actúe como se espera que lo haga. Es así como la ética adquiere importancia en la dinámica social.


NUEVA PUBLICACIÓN

UN CONTAMINANTE: EL RUIDO

El ruido, dentro de algunas definiciones, determina a todo sonido no deseado que altera el bienestar en el ser humano. En las ciudades muy p...