CLARIDAD EN SU ANDAR

Dios es mi Padre.

La Naturaleza es mi Madre.

La Tierra es mi Hogar.

El Universo es mi Morada.

El Mundo es mi Patria.

La Selva es mi Templo.

El Vecino es mi Hermano.

El Enemigo es mi Maestro.

El Silencio es mi Guía.

La Disciplina es mi Aprender a Vivir.

La Experiencia es mi Escuela.

El Obstáculo es mi Lección.

El Sendero es mi Caminar.

La Perfección es mi Destino.

La Lucha es mi Despertar.

La Dificultad es mi Estímulo.

El Dolor es mi Advertencia.

El Equilibrio es mi Actitud.

La Paz es mi Refugio.

La Felicidad es mi Himno.

La Verdad es mi Desafío…

De: Crónicas de las tierras sin mal

MOMENTOS DE LUZ

"Tómate tiempo para pensar, es la fuente de poder
Tómate tiempo para rezar, es el mayor poder de la Tierra
Tómate tiempo para reír, es la música del alma
Tómate tiempo para jugar, es el secreto de la perpetua juventud
Tómate tiempo para amar y ser amado, es el privilegio que nos da Dios
Tómate el tiempo para dar, el día es demasiado corto para ser egoísta
Tómate tiempo para leer, es la fuente de la sabiduría
Tómate el tiempo para trabajar, es el precio del éxito
Tómate el tiempo para hacer caridad, es la llave del cielo."
Madre Teresa.

"Sabiduría no es la acumulación de hechos,

números e información;

es una transformación de tu espacio interno.

Osho

ALGUNOS BENEFICIOS EN ESPACIOS RECUPERADOS

Plaza Venezuela

Paseo de Sabana Grande

Paseando por la ciudad de Caracas en el pasado lapso de descanso navideño, pude observar la cantidad de  espacios para divertirse plazas, paseos, parques  que permiten pasar momentos en compañía de amigos y familiares, logrando unión, alegría, confort, entretenimiento y recreación. Estos lugares, dan oportunidad en el municipio Libertador ese lugar de encuentro, rescatando  eso que se está perdiendo producto de la adicción a las nuevas formas tecnológicas de comunicación.

Hoy existe dentro de estas zonas, lugares donde  tomarse un café, compartir una lectura, caminar, realizar ejercicios, ver a tus hijos o nietos jugar, compartir con tu mascota, algo importante la cita con los amigos, la pareja, los compañeros de estudio, de trabajo para compartir algo ameno y no dejar a un lado el contacto humano.

Parque Los Caobos

Paseo Los Próceres

Entre  las cosas positivas en este estar y compartir otorga la adquisición de  habilidades, esto no ocurre de un día para otro, la constancia de los intercambios sociales permiten desarrollar una mejor manera para interrelacionarnos.

Se desarrolla a través de los  años sobre todo en la edad infantil, etapa de aprendizaje por medio de la observación, práctica y retroalimentación constructiva, que debe estar tutelada por sus padres o adulto responsable de su educación.

Paseo Sabana Grande

Dentro de los aspectos importantes  que se encuentran en estos momentos de actividad social, están: la toma de turnos dentro de una conversación, mantener contacto visual que se ha perdido producto de la atención a teléfonos celulares e implementos nuevos de comunicación,  mantener la atención que es uno de los valores de un buen escucha, esto repara malos entendidos, nos permite encontrar temas de interés mutuo, atender a sugerencias o alusiones benéficos tanto verbales como no verbales. En resumen elementos básicos  para una buena comunicación.

También a desarrollar aficiones o buscar intereses específicos. Los pasatiempos no son solamente gratificantes de por sí, sino que compartidos reúnen a las personas y ofrecen oportunidades para desarrollar amistades. Sumarse a actividades recreacionales dentro de la comunidad (club, tertulias, equipos deportivos, culturales...) Esto provee escapes saludables de energía, construcción de autoestima a través de la competencia y la oportunidad de interactuar con personas de su misma edad, siendo cualquier etapa del ser humano, (niño, joven, adulto).

Parque Los Caobos 

Plaza Venezuela

Plaza Bolívar

Participar en actividades fuera de la cotidianidad, ayuda a reactivar a  la creatividad, la salud mental, emocional y física. Elevando oportunidades de socializar y elevar la autoestima. Otros beneficios importantes refleja una ciudad sana, al existir más transito de personas disminuye la delincuencia, dentro de estos espacios.

Si en la ciudad o dentro de la comunidad donde se encuentran existe un espacio así, no dejes de aprovecharlo, sino lo poseen, busquen vecinos e inicien la recuperación para aprender y desarrollar un mundo de cosas nuevas, colectivamente.  

Parque Ezequiel Zamora

No olvides cuida y conserva tus lugares de encuentro.
Ama tus espacios!!!!

UNA FUENTE DE EQUILIBRIO

Cuando estamos atrapados por la cotidianidad, envueltos en efluvio de pensamientos grupales algo discordantes, común en grandes ciudades, una de nuestras  alternativas es contactar con fuentes de armonía. Uno de los problemas de la vida moderna es que hemos perdido el contacto con los umbrales de la naturaleza, la urbanización nos apartó de la afinidad fecunda con la madre Tierra y de nuestra proximidad a la Naturaleza.

La Naturaleza es sabiduría pura, observarla es aprender de nosotros, puede ser viendo una flor, un insecto, un árbol, un amanecer, el sol, el mar….poetas que saborean,  prestan atención  y a través de la palabra expresan de manera justa lo que ocurre en lo intimo, al ver todo aquello que es esa fuente de equilibrio, la Naturaleza.  

Vicente Gerbasi pronunció en el Acto de Incorporación a la Academia Venezolana de la Lengua. En Paraninfo del Palacio de las Academias en Caracas el 30 de octubre de 1989, refiriéndose a la poesía que conjuga con la armonía del medio ambiente como elemento inspirador, en estas hermosas palabras:

“Cuando yo quiero decir que la poesía es un ejercicio trascendental del alma expresado mediante el lenguaje, quiero decir lo siguiente: que un ser que tiene vocación poética, o que nace con ese maravilloso don de escribir poesía, de hacer poesía, comienza a ser poeta desde el momento en que comienza a ver el mundo, es decir, a ver la naturaleza.

Al ensimismarnos en la naturaleza, en el Universo, nos ensimismamos en la belleza. Nos ensimismamos en la creación. Nos ensimismamos en Dios. Y si nos ensimismamos en Dios admirando el Universo, la naturaleza en su permanente movimiento, es porque tenemos el pensamiento puesto en nosotros mismos, es porque estamos contemplando la belleza que Dios nos ha conferido.

En ese estado de contemplación comenzamos a comprender que nosotros tenemos un puesto en el cosmos. Este estado de conciencia nos coloca en la desesperación, en la angustia metafísica, en el terror de la nada. Es por esto que a muchos nos gustaría estar en posesión de las matemáticas del cosmos para no vivir en la desesperación. Nos gustaría explicarnos el Universo con los números y no con las emociones para sufrir menos y estar más cerca de la libertad.

Cuando el hombre, por la inteligencia, por el anhelo, se colocó en el centro del Universo, desde ese mismo instante se convirtió en el blanco de todas las potencias, de sus propias potencias. Desde ese momento soporta el peso del misterio.

El hombre es el hombre porque tiene conocimiento del infinito y porque la inmanencia del infinito en él, lo hace necesariamente prometeico.

En esta situación el poeta se siente obligado a expresarse, pero para hacerlo ha tenido que pasar por difíciles etapas de aprendizaje.

El trabajo fundamental del poeta es descubrir su propio ser, su propia alma, poner en evidencia, con todo el poder de sus sentidos, las experiencias que yacen en la luz y la sombra de sus abismos psíquicos.”

Y así infinidades de escritos de aquellos que desearon transmitir ese encuentro lleno de sabiduría, equilibrio, armonía dada dentro de la Biósfera. No perdamos el contacto con la fuente, busquemos nuestra verdadera esencia.

“… Ojalá pudierais vivir de la fragancia de la tierra y, como planta del aire, ser alimentados por la luz” Kahil Gibrán

Reflexionemos…

La vida del planeta depende de la fotosíntesis, proceso llevado a cabo en la intimidad de las células vegetales, en presencia de luz. La Luz es Vida, es la presencia secreta de lo divino.  

CUANDO SE MANIFIESTAN LOS MIEDOS

Yama - niyama, Esfuerzo - relajación, Tensión-quietud

En la vida de un buscador de cualquier ámbito  (no exento el espiritual),  desfilan por infinidades de momentos.  

En las revisiones, búsquedas, reconocimientos, entre otros, donde se asome la posibilidad de un cambio que se requiera para avanzar, se manifiestan  los miedos. Están los miedos básicos en ciclo de vida como son: la Pérdida de un Ser Querido, la Enfermedad, la Soledad, la Muerte,  también aquellos más apegados a lo social como miedo: al fracaso, al futuro, a la crítica, a no cumplir sueños y sobre todo a la transición, porque se encuentra la incertidumbre.

Según Neale Donal Walsch define en sus libros: que el miedo o temor es la energía que contrae, cierra, capta, huye, oculta, acumula y daña; por ende causa dolor, impotencia, ansiedad, depresión y un sin fín de estados de muy baja vibración energética.

Como liberarnos de ese obstáculo que está presente en diferentes momentos de nuestro crecer, el primer paso es reconocer ese impedimento al avance, y una de las maneras es la auto-observación, que permitirá darse cuenta cuan arraigado esta ese paradigma y cuanto miedo ha dejar a un lado esa costumbre, forma o modelo aprendido.

 

Sólo el ser humano que está realizando su evolución es el único que puede detenerse, reconocer y continuar por el sendero que decida, pues existen infinitas posibilidades, según su nivel de desarrollo.

 Jiddu Krishnamurti, gran filósofo en una de sus tantas conferencias refiere algo de suma importancia sobre el tema,  habla de la verdad y el miedo, de cuando podemos sentir descontento, los condicionamientos, como liberarse del miedo para avanzar.

  

 

 “Sostengo que la Verdad es una tierra sin caminos, y no es posible acercarse a ella por ningún sendero, por ninguna religión, por ninguna secta. Ese es mi punto de vista y me adhiero a él absoluta e incondicionalmente. La verdad, al ser ilimitada, incondicionada, inabordable por ningún camino, no puede organizarse; ni puede formarse organización alguna para conducir o forzar a la gente a seguir un sendero particular. Si desde el principio entienden eso, entonces verán cuan imposible es organizar una creencia. Una creencia es un asunto puramente individual, y no pueden ni deben organizarla. Si lo hacen, se convertirá en algo muerto, cristalizado, en un credo, en una secta, en una religión que debe imponerse a los demás. Esto es lo que todo el mundo trata de hacer. La Verdad se empequeñece y se transforma en un juguete para los débiles, para los que están sólo momentáneamente descontentos. La Verdad no puede rebajarse, es más bien el individuo quien debe hacer el esfuerzo de elevarse hacia ella. No pueden traer la cumbre de la montaña al valle; si quieren alcanzar la cumbre de la montaña, deben cruzar el valle, subir la cuesta, sin temor a los peligrosos precipicios…”

…Porque soy libre y no tengo condicionamiento, todo, no una parte, no lo relativo, sino toda la Verdad que es eterna, deseo que aquellos que buscan comprenderme sean libres; no para que me sigan, no que hagan de mí una jaula para convertirla en una religión, en una secta. Más bien deben liberarse de todos sus miedos: del miedo de la religión, del miedo de la salvación, del miedo de la espiritualidad, del miedo del amor, del miedo de la muerte, del miedo de la vida en sí misma. Así como un artista pinta un cuadro porque se deleita al pintarlo, porque es su propia expresión, su gloria, su satisfacción, de la misma forma yo hago esto, y no porque quiera nada de nadie. Están acostumbrados a la autoridad o a la atmósfera de autoridad, y creen que les conducirá a la espiritualidad. Creen y esperan que otro, por sus extraordinarios poderes, por un milagro, pueda trasportarles al reino de la eterna libertad que es la Felicidad. Toda su perspectiva de la vida se basa en esa autoridad.”

Recordemos que en las infinitas posibilidades esta siempre una que dará el mayor bienestar, cuando la expresión es fluida, dando armonía equilibrio y generando felicidad se expresará más allá de lo que les rodea. Busquemos avanzar  en correspondencia perfecta con el Universo.

THICH NHAT HANH, Maestro, ejemplo de vida

Cuando por primera vez topé con algunos preceptos de vida, dadas por este Maestro, hizo que me interesara por buscar su recorrido, las acciones de su largo andar en ese aprendizaje espiritual que luego se convirtió en Maestría, aportando de manera concreta la felicidad a seres que han sufrido  experiencias duras como es la devastación y la guerra.

Maestro budista Zen, poeta, activista por la paz y los derechos humanos, ha tenido una vida extraordinaria. Enfrentó momento difíciles cuando se comenzaba  a visualizar una posible guerra en su País. Thay fue uno de los que decidió realizar acciones que evitaran tal hecho, afrontó y se opuso a los monasterios cuestionando el decidir si llevar una vida contemplativa y dedicarse sólo a la meditación en los monasterios o ayudar a sus conciudadanos que sufrían bajo los ataques de las bombas y la devastación de la guerra. En su texto “Abrazando la Ira”, lo expresa de una manera sabia :

“Durante la guerra de Vietnam, hubo mucha injusticia, y muchos miles, incluso amigos míos, muchos discípulos míos, fueron asesinados. Tuve mucha ira. En cierta ocasión supe que la ciudad de Ben Tre fue bombardeada por la aviación americana. Y la ciudad fue destruida. El militar que era responsable de esto declaró más tarde que tuvo que destruir la ciudad de Ben Tre para salvarla. Yo estaba muy enfadado. Pero en esta ocasión, yo era ya un practicante, un sólido practicante. No hice nada, porque sabía que hacer o decir algo mientras estás colérico es erróneo. Puede crear mucha destrucción. Regresé a mí mismo, reconociendo mi ira, abrazándola y mirando profundamente en la naturaleza de mi sufrimiento.” (texto del discurso completo en página titulada "Abrazando la Ira", en la parte izquierda superior del blog)

Esto refleja su avanzada elevación para tomar esa decisión sin dejar que sus emociones se expresaran causando más daño, luego se arriesgó viajando a la tierra de los que estaban invadiendo el territorio que habitaban sus compatriotas, conversó con alto personero del gobierno, cuenta en su texto "Abrazando la Ira" que lo escuchó por largo tiempo y luego Thay habló, sus resultados se leen en este escrito,  por lo menos movió la consciencia de este alto funcionario.  Esto le costó no poder regresar al Vietnam hasta el 2005, pues no es fácil cuando se trabaja para y por la paz, es admirable su equilibrio, serenidad y justicia reflejada en cada acto de su andar.

Ha dedicado su vida, desde entonces, al trabajo de la transformación personal para el beneficio de los individuos y la sociedad. En 1966, en Saigón, fundó la Escuela para el Servicio de Ayuda Social, una organización de ayuda para la reconstrucción de los pueblos y aldeas bombardeadas, la construcción de escuelas y centros médicos, el realojamiento de familias, y la organización de cooperativas agrícolas.

Con la ayuda de más de 10.000 estudiantes voluntarios, la SYSS basó su trabajo en los principios budistas de no violencia y acción compasiva. A pesar de la oposición del gobierno vietnamita, también fundó una Universidad Budista, una editorial y una influyente revista de activismo por la paz en Vietnam.

En 1982 fundó Plum Village, una comunidad Budista en el exilio, en Francia, donde continúa su trabajo de ayuda a los refugiados, los llamados “boat people”, “gente de los barcos”, prisioneros políticos, y familias pobres de Vietnam y de todo el mundo. También ha recibido un merecido reconocimiento por su trabajo con los Veteranos de Vietnam, por sus retiros de meditación y su prolífica obra literaria sobre meditación, plena consciencia y paz.

En 2005, después de largas negociaciones, Nhat Hanh obtuvo permiso del gobierno vietnamita para regresar en visita a Vietnam. También fue autorizado a enseñar allí, publicar cuatro de sus libros en vietnamita, y viajar por el país con monásticos y laicos miembros de su Orden, incluyendo el regreso a su templo de origen, Tu Hieu Temple en Huế.

La enseñanza que ha realizado  ha sido su ejemplo de vida, su gran trabajo por la paz, por el cambio de consciencia en aquellos que nos hemos topado con sus pensamientos, poemas, frases y con su propia vida.

En la actualidad esta delicado de salud, pero respondiendo de manera favorable y que asombra al grupo médico. Aquí el enlace de la información oficial http://plumvillage.org/news/an-update-on-thays-health-13-december   

 

Los futuros informes sobre la recuperación de Thay se publicarán oficialmente en plumvillage.org , langmai.org , villagedespruniers.org y www.facebook.com/thichnhathanh .