Propiedades relajantes para EL ALMA y EL CUERPO

Los llamados "aceites esenciales" no son realmente aceites, sino las partes más volátiles de las plantas, las cuales se liberan mediante un proceso de destilación a vapor de las hojas, flores y maderas o por molienda de algunas frutas.

Los aceites esenciales satisfacen los requisitos de la mente, el cuerpo, el espíritu llenando y condicionando las mismas. Han sido exitosos en el tratamiento de situaciones emocionales, así como dolencias musculares, digestivas, de la piel,  problemas respiratorios, o simplemente como relajantes, para combatir el insomnio, el stress  y en tratamientos de belleza.

Se usan en masajes, a través  de ambientadores, en vaporizadores, en el baño, en compresas y como loción capilar o de la piel.

El uso de los aceites aromáticos data de 3.000 años A.C. en el antiguo Egipto, donde se usaban como medicinas, en ceremonias religiosas y como perfume.

Desde comienzos del siglo XX su uso ha venido creciendo y extendiéndose en todo el mundo y está siendo empleada por médicos y terapeutas. Es una aliada de la salud y del bienestar general del cuerpo y del espíritu. Es una manera agradable de prevenir algunas enfermedades o de enfrentarlas con mejor ánimo, logrando una armonía sistémica.

La Aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las vegetaciones,  con fines curativos.

Algunos aceites esenciales y sus beneficios:

Algas: Favorecen al aumento de concentración y generan interés sobre las actividades de tipo intelectual (leer, redactar, etc.)

Anís: Ayuda a descansar la vista; calma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y dolores de garganta. Así mismo, por su efecto diurético evita la retención de líquidos.

Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. Angélica: ayuda a contactarse con lo Divino.

Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.

Camolina o Manzanilla: Tensión premenstrual, indigestión, moderadamente antialérgico, rinitis o polinosis (fiebre del heno), acné, eczema y otras alteraciones cutáneas.

Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.

Cedro: efecto sedante indicado para el estrés. Cedrón: sedante se combina con lavanda. Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio.

Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar.

Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.

Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.

Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.

Jazmín: Depresión, especialmente la posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco

Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.

Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.

Lemongrass: se usa en la fatiga mental es un estimulante mental

Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.

Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría.

Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.

Manzanilla romana: Se utiliza contra los dolores estomacales, dolores musculares, dolores a las articulaciones, fiebre y para disminuir la irritación y/o proteger las pieles sensibles.

Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.

Mejorana: Dolores menstruales, cefaleas, afecciones faríngeas, moderadamente sedante, inductor del sueño, calorífero, mejora la circulación, algunas infecciones fúngicas (como las aftas), acné

Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu. Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.

Neroli: Insomnio, ansiedad, depresión, moderadamente calorífero, mejora la circulación sanguínea, acné, moderadamente analgésico, tensión o dolor premenstrual, dolor de espalda

Pachuli: Anti-depresivo que también se usa para contrarrestar los problemas de hongos, la caspa y los signos del envejecimiento.

Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.

Rosa: Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, edema palpebral, hinchazón facial, algunos problemas circulatorios (incluida fragilidad capilar), moderadamente sedante, inductor del sueño, tensión o dolor premenstrual, antidepresivo, síntomas menopaúsicos, disminución de la libido, anorexia nerviosa.

Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.

Sándalo: Piel seca o cuarteada, acné, induce la relajación durante la meditación, afrodisíaco.

Tomillo: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria. Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco.

Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.

Ambientadores

Beneficios de la Naturaleza que nos ayudan a equilibrarnos.

El sentido del olfato está conectado directamente al sistema límbico, la parte del cerebro humano que controla las emociones y que también posee importantes funciones relacionadas con la memoria.  Percibimos un olor cuando unas moléculas aromáticas penetran la cavidad nasal estimulan los terminales nerviosos encargados de detectar olores.  Estos terminales convierten el influjo de moléculas aromáticas en impulsos nerviosos y los envían al sistema límbico en donde, dependiendo del tipo de aroma se trate, provocan diversos tipos de reacciones emotivas y estimulan recuerdos, dando un estado de bienestar al  ser.

Terapias alternativas que nos llevan al confort y al equilibrio.

RECICLAJE

Hemos escuchado sobre esto, pero sabemos a ciencia cierta ¿cuál es el beneficio?,  se habla de lo ambiental como lo es - Disminución de la explotación de los recursos naturales. -Disminución de la cantidad de residuos que generen un impacto ambiental. Negativo al no descomponerse fácilmente. -Reduce la necesidad de los rellenos sanitarios y la incineración. -Disminuye las emisiones de gases de invernadero. -Ayuda a sostener el ambiente para generaciones futuras. Pero ¿a quienes realmente beneficia? , con  el tiempo se ha convertido en una gran industria. Donde encuentran materia prima de calidad excelente y a menor costo, generando empleo a un sector de alta necesidad, ahorrando energía y maximizando ganancias. 

A continuación mostraré parte de un artículo de CNA español de Taiwán, donde se da a conocer parte en lo que es utilizado el material para reciclar y el beneficio en la producción de ropas deportivas:

“¿Se puede convertir la basura en oro? ¡No hay dudas! Este slogan utilizado frecuentemente por los activistas para la promoción de los esfuerzos tendientes a la protección ambiental se ha estado convirtiendo en una realidad en Taiwán, particularmente en lo que se refiere al reciclaje de los desechos de plásticos.

Según estadísticas compiladas por la Administración de Protección Ambiental, Taiwán reciclo aproximadamente 180.000 toneladas métricas de desechos de plásticos el año 2009, y los utilizo como materias primas para producir ropas de deportes y floreros, entre otros productos, que fueron vendidos por un valor total de 4.500 millones dólares taiwaneses (US$141,64 millones).

Taiwán desperdicia un total de más de 157,5 toneladas de los desechos de plásticos al ano, de los cuales solo un poco más del 11 por ciento del total son reciclados, revelo la APA en su informe.

La APA estableció en el año 1998 un fondo dedicado especialmente a la promoción del reciclaje de los desechos de plásticos, mediante la cobranza del gasto de disposición de los desechos de plásticos en base al volumen de la producción de los productos de plásticos.

Mediante diversas medidas de incentivo adoptadas por dicho fondo y otros esfuerzos desplegados, se inició el reciclaje sistemático de los desechos de plásticos en Taiwán, dando como resultado una cada vez más fructífera industria, junto con una creciente ganancia para la industria del reciclaje. El año pasado, la tasa de reciclaje de botellas de plástico PET alcanzo el 83,7 por ciento, mientras la de botellas de plástico PP/PE fue del 90,4 por ciento y la de PVC alcanzo el 92,5 por ciento, dijo la APA en el comunicado de prensa.

Aunque no estuvo calificado para competir por la Copa Mundial de Futbol 2010, que tuvo lugar de los finales de junio a los comienzos de julio de este ano en Sudáfrica, Taiwán dejo sentir su presencia en este importante torneo global como fabricante de los uniformes de nueve de los 32 equipos nacionales participantes.

Los uniformes deportivos de las selecciones nacionales de Brasil, Holanda, Portugal, Estados Unidos, Corea del Sur, Australia, Nueva Zelandia, Serbia y Eslovaquia fueron confeccionados con las telas producidas del reciclaje de botellas plásticas.”

Claramente la industrialización hace que no sólo sea el planeta quien se beneficie, la creatividad, la tecnología y el conocimiento permite convertir una nueva forma de sostener los mercados y potenciar el consumismo en elementos que pueden producir piezas no adecuados para la salud, el plástico como tela, no es garantía que un deportista, por su actividad sude y esa pieza con composición química sea la más adecuada, sin embargo los adelantos permitirán revisar y corregir estos avances siempre y cuando la conciencia del fabricante tenga como elemento principal la salud de sus consumidores.

Realicemos el reciclaje con mayor conciencia, queramos al mundo y los seres que aquí habitamos.

Bombillo convertido en florero

Reciclaje del pantalón

Latas como organizadores

Monederos de papel

¡Felicitaciones MUJERES DEL MUNDO!

Este es mi obsequio para ustedes:
Textos escritos por pensadoras y pensadores del mundo, que lleve a la reflexión, dejemos de ser, en lo que nos convirtieron y convertirnos en MUJER plena.

"La mujer no es nada más que lo que el hombre decide que sea; así se le llama "el segundo sexo" queriendo decir con ello que aparece esencialmente ante el hombre como un ser sexuado: para él, ella es sexo, y lo es de un modo absoluto. Se determina y se diferencia en relación al hombre y no en relación a lo que ella misma es; ella es lo inesencial frente a lo esencial. Él es el sujeto, el absoluto: ella es "lo otro”.
 Por Simone de Beauvoir

"Cuando una mujer dice que el sexo es una categoría política puede comenzar a dejar de ser mujer en sí, para convertirse en mujer para sí, constituir a la mujer en mujer a partir de la humanidad y no de su sexo”.
Por Roque Dalton



SI ÉL HUBIERA NACIDO MUJER
Por Eduardo Galeano

“De los dieciséis hermanos de Benjamín Franklin, Jane es la que más se le parece en talento y fuerza de voluntad.
Pero a la edad en que Benjamín se marchó de casa para abrirse camino, Jane se casó con un talabartero pobre, que la aceptó sin dote, y diez meses después dio a luz su primer hijo. 

Desde entonces, durante un cuarto de siglo, Jane tuvo un hijo cada dos años. Algunos niños murieron, y cada muerte le abrió un tajo en el pecho. Los que vivieron exigieron comida, abrigo, instrucción y consuelo. Jane pasó noches en vela acunando a los que lloraban, lavó montañas de ropa, bañó montoneras de niños, corrió del mercado a la cocina, fregó torres de paltos, enseñó abecedarios y oficios, trabajó codo a codo con su marido en el taller y atendió a los huéspedes cuyo alquiler ayudaba a llenar la olla. Jane fue esposa devota y viuda ejemplar; y cuando ya estuvieron crecidos los hijos, se hizo cargo de sus propios padres achacosos y de sus hijas solteronas y de sus nietos sin amparo.

Jane jamás conoció el placer de dejarse flotar en un lago, llevada a la deriva por un hijo de cometa, como suele hacer Benjamín a pesar de sus años. Jane nunca tuvo tiempo de pensar, ni se permitió dudar. Benjamín sigue siendo un amante fervoroso, pero Jane ignora que el sexo puede producir algo más que hijos.

Benjamín, fundador de una nación de inventores, es un gran hombre de todos los tiempos. Jane es una mujer de su tiempo, igual a casi todas las mujeres de todos los tiempos, que ha cumplido su deber en esta tierra y ha expiado su parte de culpa en la maldición bíblica. Ella ha hecho lo posible por no volverse loca y ha buscado, en vano, un poco de silencio.
Su caso carecerá de interés para los historiadores.”

 SOY UNA MUJER INDÍGENA

Autora: desconocida

Soy una mujer indígena, hija de la tierra y el sol. Pertenezco a una raza con una cultura milenaria que hoy conservo como un tesoro. Convivo con lo que me rodea; con la lluvia, el viento, la montaña, el cielo.

Soy feliz en estas soledades. Tengo tiempo para contar las estrellas, tiempo para poner mis sueños al día, para danzar sintiendo el aire fresco del amanecer y hablar en silencio con los animales, con las plantas, con los espíritus. Soy mujer indígena, mujer como la Madre tierra fértil, callada, protectora y fuerte...

Soy mujer indígena y sé lo que quiero. Quiero seguir viviendo así, simplemente, con la tierra y mi gente. Gente que ríe, crea, que vibra la vida así como es sin alterar las cosas, que comparte, acaricia, que no tiene prisa y ama sin esperar nada, que no se aburre.

Soy mujer de la tierra, fuerte como el árbol que resiste al viento como el junco en la corriente, firme como la montaña más alta, frágil como el colibrí y dulce como los atardeceres. Soy mujer indígena, hija de la tierra y el sol.

Es preciso convertir la vida en una maravillosa aventura de aprendizaje sin límites, sin auto engaños, sin verdugos, sin víctimas, sólo con el fervor del crecimiento convertido en una manera de vivir creativa, conducida por la imaginación. 

Es preciso convertir la vida en una suprema ceremonia, para que todo sea sagrado, todo importante, más nada demasiado importante como para impedir la lucidez, la serenidad y el amor. 

El amor comienza más allá del temor. Mientras tenemos miedo estamos paralizados. Es preciso avanzar en dirección a nuestros peores miedos, es urgente enfrentar nuestros peores monstruos, para descubrir que los tigres son de papel.

Es preciso prepararse para tener la forma del agua, tan fuerte que perfora la roca y tan flexible que tiene todas las formas sin dejar de ser agua. 

¿Comprendes el motivo trascendental de tu paso por la tierra? si así es, todo el universo apoya tus pasos, porque cuando vivimos en el corazón, donde sea que estemos, estamos en casa... La fuerza de tu lucha reside en el amor!!

¡FELIZ DÍA!

MUJERES...haciendo historia

Muchas mujeres celebran el Día Internacional de la Mujer, sin conocer el origen de esta celebración, Clara Zetkin fue la impulsora de esta conmemoración homenajeando a las 129 trabajadoras de la fábrica Sirtwood Cotton de Nueva York, que, tras encerrarse en su lugar de trabajo para reivindicar un salario digno y la reducción de la jornada de trabajo a 10 horas, murieron carbonizadas en el interior del recinto.

Hoy iniciando el mes de Marzo, mes de nosotras las mujeres, rindo tributo a  todas y cada una que en la historia dieron lo mejor de sí, generando aportes significativos en el área de la ciencia, en lo social, en lo cultural, en lo espiritual, en lo político, reivindicando el alcance del género femenino.

Tomé parte de un escrito de Elena Ibarra, sobre algunas de las mujeres que marcaron pauta produciendo cambios significativos para la humanidad:    

Anna Sibylla Merian

Anna María Sibylla Merian (1647-1717) Francfort. Fue la entomóloga más citada del siglo XVIII, entre sus aportaciones científicas está la identificación se de seis plantas y nueve mariposas, su primera publicación fue “Metamorfosis Fantásticas y Alimentación Especial de las Orugas. Los dibujos de plantas, serpientes, arañas, iguanas y coleópteros tropicales realizados por su mano son considerados incluso hoy en día como obras de arte y coleccionados por aficionados de todo el mundo.

Marie Curie

Marie (Sklodowska) Curie (1867-1934) Varsovia-Polonia. Fue la primera mujer en enseñar en las Aulas de su país; sus profundos estudios sobre materiales radioactivos al lado de su esposo Pierre Curie, les permitió aislar dos nuevos elementos químicos: El polonio y el radio, galardonada con el Premio Nóbel de Física en 1903 y el Premio Nóbel de Química en 1911, muere de leucemia y sus restos son trasladados al Panteón de París, convirtiéndose en la primera mujer en ser enterrada allí.

Josefa Cameno

Josefa Camejo [Josefa Venancia de la Encarnación Camejo] (1791-1862). Nació en Curaidebo, Pueblo Nuevo, Edo. Falcón-Venezuela. Heroína de la independencia.   A mediados de 1818 decide regresar a Venezuela, luego de un tiempo de éxodo viajando según algunos testimonios, disfrazada de vagabunda o pordiosera. En 1821, al frente de 300 esclavos que trabajaban en su hato de Paraguaná, propició una rebelión contra las fuerzas realistas de la Provincia de Coro; pero fueron derrotados; más tarde, el 3 de mayo junto a un grupo de 15 hombres se presentó en Baraived, lugar donde descansaba el jefe realista Chepito González, y lo enfrenta, derrotándolo. Posteriormente se dirige junto con varios patriotas a Pueblo Nuevo, donde es puesto preso el gobernador, nombrándose a un gobernador civil republicano: Mariano Arcaya. El mismo día Josefa Camejo leyó en Pueblo Nuevo el manifiesto que declaraba libre a la Provincia de Coro y en el que se juraba fidelidad a la República.

Clara Zetkin

Clara Zetkin (1857-1933) Wiedenau-Sajonia.  Comunista alemana y una de las primeras impulsoras de la organización de mujeres a nivel internacional. Realiza importantes investigaciones históricas sobre el papel de la mujer trabajadora en la sociedad capitalista.  Su trabajo para organizar al movimiento femenino socialdemócrata, fue su principal tarea, a pesar de las graves condiciones geo-políticas como el no reconocimiento del derecho al voto femenino, y la prohibición de adhesión y participación en organizaciones y asambleas políticas. En 1907 impulsa la primera conferencia internacional de mujeres, y en 1910, durante la conferencia de mujeres socialistas celebrada en Copenhague, propone la resolución que convirtió al 8 de marzo en el Día Internacional de la Mujer, en homenaje a las 129 trabajadoras de la fábrica Sirtwood Cotton de Nueva York, que, tras encerrarse en su lugar de trabajo para reivindicar un salario digno y la reducción de la jornada de trabajo a 10 horas, murieron carbonizadas en el interior del recinto, incendio que provocó su patrono como respuesta a esa pacífica huelga. Luchó incansablemente contra el reformismo. Desarrolló una importante actividad contra la guerra imperialista, trabajando incansablemente en campañas antimilitaristas y antiimperialistas. En 1920 fue elegida presidenta del Movimiento Internacional de mujeres socialistas.  

La Pasionaria

Dolores Ibarruri “La Pasionaria”.(1895-1989) Nace en el seno de una familia numerosa y pobre en Gallarta, Vizcaya, lo cual lleva a sus padres a emplearla como doméstica, frustrando así sus deseos de ser maestra. Dolores aprendió costura y fue una verdadera adicta a la lectura, por lo que adquirió una importante preparación, gracias a la cual pudo llegar muy alto, Siempre Vestía de negro. Preocupada por la situación política de su país, pronto se inscribe en el  Partido Comunista. En 1918, publicó su primer artículo en el Minero Vizcaíno y lo firmó con el seudónimo de La Pasionaria, de allí que se le conozca por este nombre; iniciándose así su gran acción social donde: moviliza a los trabajadores, participa en manifestaciones, etc.; en 1930 es elegida miembro del Comité Central del Partido. Durante la Guerra Civil Española, su actividad fue fundamental, pues hablaba al pueblo, escribía, publicaba discursos y se desplazaba al frente; fue en este momento, donde se hizo célebre su frase "Antes morir de pie que vivir de rodillas"; en 1937 es elegida vicepresidenta de las Cortes, luchando así por defender a los católicos y el orden institucional, colabora con el traslado de un sin número de españoles a la Unión Soviética, e incluso ella misma se traslada al bloque comunista, donde es exiliada debido a la existencia del fascismo en España. En 1942 fue elegida Secretaria General del Partido, aprende ruso y logra entrevistarse con varias autoridades comunistas del mundo; dedico su vida al partido y a sus ideales políticos, sacrificando su vida sentimental llegando a ser Presidenta de esta organización política. Fue galardona con el premio Lenin para la Paz y recibe un doctorado Honoris Causa en historia de la Universidad de Moscú.  

Argelia Laya

Argelia Mercedes Laya López. (1926-1997) Nace en Rió Chico Edo. Miranda; esta venezolana fue una madre ejemplar, guerrillera admirable, docente preocupada por su país, pero sobre todo una luchadora incansable por las ideas de igualdad y justicia social; defensora de los derechos de las mujeres desde la década de los 40, su accionar se hizo presente de manera perseverante, combatiendo en distintos frentes; coadyuvo en el establecimiento de principios y estrategias para una educación por la paz y la justicia; defendió el derecho de las jóvenes embarazadas a no ser excluidas del sistema educativo; en el área de los derechos sexuales y reproductivos, defendió el derecho de las mujeres a un  embarazo seguro, a la maternidad y abogó también por el establecimiento y regulación de las guarderías para las madres y padres trabajadores. En lo que respecta a la organización de las mujeres, se le considera como una de las abanderadas, dentro de sus conquistas están: Co-fundadora y Secretaria de Organización de la Unión Nacional de Mujeres; Organizadora y Secretaria General de la Legión de "Mujeres Nacionalistas"; Vicepresidenta del I Congreso de Mujeres Venezolanas; Miembra de la Comisión de Cooperación con la Comisión Interamericana de Mujeres de la OEA, Capitulo Venezuela, Asesora del Instituto de Estudios Transculturales de la Mujer Negra y del Programa de Salud Integral de la Mujer, desde la Perspectiva de Género; en el aspecto social libró una tenaz lucha en contra de la feminización de la pobreza, la no discriminación y por el reconocimiento del valor del trabajo doméstico.

Sin dejar de nombrar algunas más: FLORENCE NIGHTINGALE, FRIDA KAHLO, SIMONE DE BEAUVOIR, INDIRA GHANDI, VALENTINA TERESHKOVA, TERESA DE CALCUTA, MARY WOLLSTONECRAFT, JUANA DE ARCO, MANUELA SÁENZ, MARY ANNING, SONIA KOVALÉVSKAIA, EMY NEOTHER, son innumerables pero que a veces desconocemos, no dejemos de descubrir a través de sus historias, que es posible en cualquier espacio y tiempo manifestar nuestra participación, mucho más allá de lo que culturalmente el sistema nos han llevado a mostrar, no somos productos, somos seres humanos.

Somos más que un producto

LAS MISERIAS HUMANAS

“Mientras a consecuencia de las leyes y las costumbres,

exista una condenación social, creando artificialmente,

en plena civilización, infiernos,

y complicando con una humana fatalidad el destino,

 que es divino;

mientras no se resuelvan los tres problemas del siglo:

la degradación del hombre por el proletariado, la decadencia de la mujer por el hambre,

la atrofia del niño por las tinieblas,

en tanto que en ciertas regiones  sea posible la asfixia social;

en otros términos y bajo un punto de vista más dilatado todavía,

 mientras haya sobre la tierra ignorancia y miseria,

los libros de la naturaleza del presente podrán no ser inútiles.”

Víctor Hugo

Cuando se habla de las miserias humanas del siglo XXI, se nombra la prostitución infantil,  el tráfico de órganos, la drogadicción, el hambre, La pedofilia y pudiéramos nombrar otras, sin embargo existen las que no se muestran pero  están en el día a día como es el individualismo, el odio, la intolerancia que han llevado a la complejidad de las desdichas del prójimo.

La falta de práctica del amor, compuesto a través  de  hermandad,  respeto,  solidaridad,  comprensión, generosidad, benevolencia, tolerancia hace que se formen abismos, que aunque queramos construir puentes para encontrar lazos que nos unan, no dejan de ser quimeras.

Alegrarnos de la enfermedad,  padecimientos o muerte de nuestros semejantes resulta soez, los calificativos quedan cortos, para aquellos que su sensibilidad se ha desarrollado, sorprende, no permite ser digerido pues no pasa, asimilar algo tan desnaturalizado, perturba a cualquier persona que sea un ser humano normal, y cuando digo normal, es que no se quede en sentimientos escabrosos, que le agrade alimentarlos para convertir su existencia en escoria.

Vivir es la experiencia más hermosa, este pensamiento del Dalai Lama nos alerta:

“No tiene sentido estar apegado exclusivamente a esta vida, ya que por muy larga que sea, no podemos vivir más de determinada cantidad de años. Por eso no importa cuánta riqueza o recursos acumulemos en esta vida. En ese momento no nos servirán de nada”

La vida no se debe centrar en lo material, pues  el tiempo que permanecemos, es efímero, muchas veces lo descubrimos en los últimos días de nuestra existencia, bien tarde.

Lo que el común denomina  bobería, no es tal,  vivir es desde aquellas pequeñas cosas, detalles, observaciones, que dan felicidad, es nutrir.

Existen  escritos que permite entender que no todos nos enfilamos hacia la escoria y que aquellos que pensamos "que un mundo mejor es posible", seguiremos sembrando futuro. Llamamos a la Humanidad a través de la poesía.

Humanidad

Autor: Manuel González Prada

Humanidad, los odios y venganzas

En vano arrojan un clamor de guerra;

Que henchida de ilusiones y esperanzas,

Tú, por la ruina y el estrago, avanzas

A iluminar y redimir la tierra. Sobre la hiel de los rencores viertes

Un bálsamo de amor y de piedad,

Última diosa de las almas fuertes,

Humanidad.

El miope ser de corazón rastrero

Oponga saña y dolo al extranjero,

Patria, feroz y sanguinario mito,

Execro yo tu bárbara impiedad;

Yo salvo las fronteras, yo repito:

Humanidad

Poemas para la humanidad

Publicado por Azor  Activista de Amnistía Internacional

Adhiero por la libertad de expresión

por la alegría de los pueblos

porque' triunfe la paz

porque' no haya guerra

porque haya justicia

porque no haya violencia

porque la corrupción

y los corruptos

sean malditos en la tierra.

Adhiero porque'

nuestras almas sean serenas

que no pierdan

 Seamos un tilín mejores…

LA ARMONÍA DEL SER

La armonía en su significación, es utilizada mayormente en la música, sin embargo, cuando se refiere a otros temas, podríamos encontrar entre sus sinónimos: la calma, el entendimiento, la simetría, la unidad, la fraternidad, la paz, entre otras.

Un ejemplo de la perfecta armonía  ocurre en la música es por ello que se denomina el lenguaje universal, podemos unirnos, entendernos, compartir a través de esta hermosa concordancia.

Armonía, en música, es la combinación de notas que se emiten simultáneamente. El término armonía se emplea tanto en el sentido general de un conjunto de notas o sonidos que suenan al mismo tiempo, como en el de la sucesión de estos conjuntos de sonidos. Cuando dos o más notas aparecen al mismo tiempo en cualquier composición musical se produce un tipo característico de armonía: en la intersección de las melodías simultáneas de una fuga o en una melodía a la que acompaña un determinado contrapunto.

Sin embargo no es lo que deseo departir, deseo enfocarme en  la armonía del hombre.

Para un estado de completo bienestar necesitamos una mejora de nuestra calidad de vida, que nos permita estar emocionalmente en equilibrio con nosotros mismos y con nuestro entorno. En la cultura occidental, las relaciones sociales son cada vez más insertadas en contextos de utilitarismo, competición y consumo, produciendo falta de sentido, retraimiento y apatía.

Desde una visión integral, no se reduce a un único aspecto dominante, sino que se concibe como resultado de las relaciones y dependencias reciprocas de varios fenómenos: físicos, biológicos, psicológicos, sociales y culturales.

El predominio de la razón y del utilitarismo niega la importancia de las dimensiones emocionales del ser humano, como el nivel de satisfacción y de motivación en el trabajo, las buenas relaciones con los demás, el tiempo libre y el contacto con la naturaleza.

Hay dimensiones humanas que necesitan ser reconocidas y desarrolladas para un completo bienestar. Reducir la vida a un aspecto, negando las otras, lleva consigo consecuencias no esperadas que influyen sobre nuestro nivel de salud mental, emocional y física. 

El modelo socio-económico, con su énfasis hacia el crecimiento sin límites, ha provocado una pérdida de percepción de los límites humanos  devolviéndonos nuestra responsabilidad hacia ella.

En una sociedad en la cual se vive un tiempo en constante aceleración, no hay tolerancia. La percepción acelerada y lineal del tiempo nos conduce a una manera de vivir convulsiva, que hace que vivamos con la sensación de urgencia constante, determinando padecimientos físicos, emocionales o mentales del que contribuyen a una mayor vulnerabilidad.

No hay calidad de vida sin una vivencia del tiempo que favorezca los ritmos biológicos y los contactos humanos. En otras palabras la armonía del Ser.

Como resultado obtenemos la calma, el entendimiento, la simetría, la unidad, la fraternidad, la paz, entre otras. Dando en nuestro medio ambiente la armonía del "Ser Humano".

"Estamos en este mundo para convivir
en armonía. Quienes lo saben no luchan entre sí."

Sidhartha Gautama

ZOBEYDA, La muñequera

...“Querida Zobeyda: El arte solidario, 

aquél que se ejerce en función del amor del hombre y su combate,

tiene en tí un fiel soldado, una hermosa militante…”

Alí Primera

Zobeyda Jiménez

La muñeca cimarronera, la muñeca subversiva…como ella misma se denominaba.

Cuando se conversaba con esa hermosa mujer uno quedaba envuelto en esas historias, que ella llamaba: las verdades que se convertían en mentira y las mentiras que se convertía en verdades, como buena educadora siempre lograba atraparnos, su casa llena de tradiciones, hecha para soñar, soñar con los luceros…

Nos dejaste Zobeyda… para enseñar hacer muñecas de trapo en el infinito, pues aquí existen tus creaciones, llenas de ilusión, de recuerdos, que siguen educándonos como tu misma  dijiste “las muñecas son pedagógicas, sirven en las matemáticas, en la biología, en la plástica en fin en todas las áreas de la vida…”

Esa eras tu Zobeyda, hermosa mujer, guerrera, con ímpetu, que nadie podía impedir tus pasos… estarás viva en nuestros corazones, con nuestras manos continuaremos construyendo muñecas y sembrando amor con tus poemas...

Las Muñecas de Trapo

(Homenaje a Aquiles Nazoa)

Nosotras, Las Muñecas de Trapo,

Declaramos:

Que somos hechas de trapos viejos, de tiras, de recuerdos.
Que nacemos por amor y con amor de las manos de la gente sencilla.
Que los niños y los poetas son cosa aparte con nosotras, se vuelven locos cuando nos ven.
Que cuando el tiempo ha pasado nos evoca la gente y nos encuentran acurrucadas en los recuerdos de su niñez.
Que caminamos por el pueblo, nos mantenemos en él, estamos presentes en su imaginación y en su realidad.
Que valientemente enfrentamos la existencia luchando por todas las cosas hermosas y sencillas que las componen.
Que somos felices donde hay amor, paz y poesía.

Acordamos:

Solidarizarnos con las muñecas, cabeza e´ñema , las cabeza e´bombillo, las de tuzas, las de barro, las de palos, las de piedra, las de guácimo, las de junco, las de cera.
Que los niños, los jóvenes y los viejos jueguen con nosotras.
Intensificar el amor entre las gente y decirle NO a la guerra.
Hacerles un reconocimiento público a los niños y a los poetas.
Ayudar a la conservación de las muñecas de trapo.
Reunirnos algún día con todos los muñequeros y muñequeras para la celebración de la postura de agua de muñecas.
Seguir fantaseando porque es un derecho humano.
Enviar copia de la siguiente declaración a los que nos aman.

Dado, firmado y besado en Píritu, Portuguesa, Venezuela, al amanecer de cualquier día en la casa de una muñequera del pueblo.

 Zobeyda Jiménez